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Freitag, 5. Juli 2013

Joghurt-Eiskonfekt

Zwei Varianten

   100 g Kuvertüre in den Mixtopf
  • 7 Sek./ Stufe 7
  • 2 Min./ 50° / Stufe 1
  • - Pralinensilkonförmchen mit geschmolzener Kuvertüre auspinseln
  • - in dem Kühlschrank fest werden lassen
   120 g Joghurt in den Mixtopf
+ 45 g Erdbeeren
+ Süßstoff
+ Vanillearoma
  • 30 Sek./ Stufe 10
  • - auf die festgewordene Kuvertüre Erdbeerstückchen verteilen
  • - darauf die Joghurtmischung geben
  • - ins Gefrierfach

II
  • - Auf Pralinensilikonförmchen Erdbeerstücke verteilen
  • - Joghurtmischung darauf verteilen
  • - ins Gefrierfach
  •  
  • - aus den Silikonförmchen drücken und

----------Genießen (ohne Schokolade für 0)-------------


Eine leichte Erfrischung im Sommer und von den Kindern heiß geliebt, sind diese kleinen Eiskonfekte und wenn man auf die Figur achtet, ist es ohne Schokolade Genuß ohne Reue.

Dienstag, 2. Juli 2013

fruchtiger Sommersalat



   180 g Karotten in den Mixtopf
+ 130 g Zucchini
+ 1 Knoblauchzehe
+ 15 g Haselnüsse
+ 50 g Lauchzwiebeln
+ 25 g Erdbeeressig                    http://youtu.be/WXH8hn61Cw4
+ 10 g Olivenöl
+ 15 g Zucker
+ 1/2 TL Pfeffer
+ 1 TL Salz
+ 1 TL Süßen Senf                     http://youtu.be/oiv5j5TBExI
  • 3 Sek./ Stufe 5
  • - 1 große Schale mit zerkleinerten Blattsalat nach Wahl
+ etwas Erdbeeressig darüber     http://youtu.be/WXH8hn61Cw4
  • - gut vermischen
+ Karotten-Nussmischung darüber
  • - gut vermischen
+ Streifen einer 1/2 orangen Paprika
+ Scheiben einer 1/2 Salatgurke
+ Streifen einer 1/2 roten Paprika
+ 5 halbierte Cherrytomaten
+ 100 g halbierte Erdbeeren
  • - auf Teller auffüllen und

------------------Genießen------------------