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Dienstag, 13. Mai 2014

grüner gebratener Spargel

für zwei Personen



   500 g grünen Spargel waschen
- die Enden abschneiden und die Enden schälen
  1 TL Öl in einer Pfanne erhitzen
+ Spargel anbraten
+ Salz, Pfeffer und Knoblauchgewürz
+ 3 EL Balsamico-Essig
+ Spritzer Süßstoff oder Zucker
- gut wenden und nochmals erhitzen
- umfüllen

   200 g Garnelen in die Pfanne
- anbraten
- über den Spargel und

-------------------Genießen für 3----------------

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